|
| | | عادات تدمر الدماغ ,,,,,, |  |
| | | كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
ملاك العراق
عدد الرسائل : 13
تاريخ التسجيل : 05/12/2007
 | موضوع: عادات تدمر الدماغ ,,,,,,  السبت ديسمبر 08, 2007 3:18 pm | |
| ثمان عادات تدمر الدماغ
(1)عدم تناول وجبه الافطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الافطار سوف ينخفض معدل السكرالدم لديهم هذا يقود الى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يودي الى انحلالها
(2)الافراط في تناول الاكل
الاكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ مما يؤدي الى نقص في القوه الذهنيه
(3)التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي الى مرض الزهايمر
(4)كثرة تناول السكريات
يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء مما يسبب سوء تغذيه الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ
(5)تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للاكسجين في اجسامنا استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالاكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ
(6)الارق (قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحه كثرة الارق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ
(7)تغطية الراس اثناء النوم
يزيد تركيز ثاني اكسيد الكربون ويقلل تركيز الاكسجين مما يؤدي الى تاثيرات سلبيه على الدماغ
( القيام باعمال اثناء المرض
يقلل من فعالية الدماغ كما انها تؤدي الى تاثيرات سلبيه عليه
منقوووول | |
|  | | عاشق بلا معشوووووق
المدير العام
عدد الرسائل : 2192
تاريخ التسجيل : 14/11/2006
| | موضوع: رد: عادات تدمر الدماغ ,,,,,, الإثنين ديسمبر 10, 2007 4:59 am | |
| مشكورة على هذه الكلمات
تحياتي | |
| | | | همس المشاعر
مساعد المدير
عدد الرسائل : 633
العمر : 33
Localisation : العراق - الانبار - العبيدي
تاريخ التسجيل : 22/04/2007
| | موضوع: رد: عادات تدمر الدماغ ,,,,,, الأحد ديسمبر 23, 2007 12:56 am | |
| مشكوووووووورة على هاي المعلومات المفيده
تحيــــــــــــــاتي | |
| | | | | | عادات تدمر الدماغ ,,,,,, | |
|
| | صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| |
|
